Neues von der Schönheitsfarm
Birnen
Birnen
Anfang des 20. Jahrhunderts verordneten Ärzte besonders älteren, die schon etwas vergesslich waren und Kindern, die sich in der Schule nicht konzentrieren konten, eine Birnenkur, dh.: Sie mussten jeden Tag mehrere Birnen essen und dazu fünf Wahlnüsse. Die Nuss liefert zusätzlich die Substanz Cholin, die wir ebenfalls für unsere Merkfähigkeit brauchen.
Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl. Um ihre positiven power Eigenschaften voll auszuschöpfen, sollten sie am besten pur genossen werden oder mit Naturjoghurt und etwas Honig gesüßt. Hier sind sechs Gründe, warum Erdbeeren gesund sind:
Der Beste Sonnenschutz ist die Sonne meiden und im Schatten bleiben aber nach den langen, kalten, dunklen und nassen Tagen sehnt man nach den ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Frühjahrs. Doch die ersten Sonnenstrahlen sind mit Vorsicht zu genießen. Unsere Haut und unsere Haare sind am Anfang der Saison besonders empfindlich und reagieren besonderst schnell auf die wohltuenden Frühlingssonnenstrahlen. Die Folgen sind Sonnenbrand auf der Haut und trockene Haare.
Ein tolles Mittel ist ein Sonnenhut der gerne den Boho-Chic der Sommermode unterstreicht und ohne jegliche chemischen Substanzen auskommt.
Trotzdem sollte eine Sonnenschutzcreme immer griffbereit zur Hand sein - nur für den Fall der Fälle.
Und nicht vergessen, die Kopfhaut auch eincremen, da ein Sonnenbrand auf der Kopfhaut den Haarausfall begünstigt.
Im April und Mai kann man auf Märkten und in Gemüseläden Bärlauch, den „wilden Knoblauch" kaufen. Nutzen Sie die Chance, denn Bärlauch kann zu hohen Blutdruck, und die Cholesterinwerte senken, die Adern jung halten.
Hacken Sie Bärlauch-blätter ganz fein und verrühren Sie sie mit Magerquark und etwas saurer Sahne zu einem Frühlingsstreichkäse. Mir schmeckt es hervorragend auf Vollkornbrot.
im April jeden Jahres wird der weiße und grüne Spargel geerntet. Die Spargelzeit bietet eine große Chance für die Gesundheit, die man nicht verpassen sollte. Denn nach Ende Mai ist es nicht mehr möglich, frischen Spargel zu bekommen, die Pflanzen brauchenRuhe, um im nächsten Jahr wieder kräftig auszutreiben zu können.
Spargel wird eine jungbleibende Wirkung nachgesagt. Alleine deshalb sollte man regelmäßig Spargel essen, da dieses Gemüse Magnesium, Kupfer, Folsäure und Vitamin E liefert. Diese Mineralstoffe stärken das Herz und den Kreislauf und verlangsamen das frühzeitige Altern der Haut und beugen dem Nachlassen der Sehkraft vor. Spargel ist auch reich an Kalium, wodurch Nieren und Harnwege gut durchgespült werden und die Verdauung verbessert wird.
Guten Appetit